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피스타치오 크림 모찌 파이

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필라이즈 유저들은 피스타치오 크림 모찌 파이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 하루 총량

    다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백

    0 65 882 26.09.04
  • 우리 모두 다이어트 파이팅🔥

    오랜만에 뇌 빼고 다이어트중입니다. 여러 실험 끝에 다이어트는 그저 정석대로 단호하게 해야함을 깨닫고, 칼 식단과 운동으로 버티는 중입니다.😂 과자 조금, 빵 조금 등 타협하고 합리화하려고 하니 살은 절대 잘 안 빠

    6 42 492 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(264g) 100g
칼로리 1140 kcal
탄수화물 205 g
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단백질 4 g
지방 34 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,140
kcal
탄수화물 205 g 72%
단백질 4 g 1%
지방 34 g 27%
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피스타치오 크림 모찌 파이 혈당 반응 알아봐요
피스타치오 크림 모찌 파이
배스킨라빈스 264g 145mg/dL
딸기크림모찌파이
1인분 125mg/dL
유키모찌 피스타치오
1인분 112mg/dL
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